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Pack vidéos ABDOS SANS RISQUES
Elise Lefert saccheri
30,00 €
TTC
Ce programme de travail à la maison pour renforcer ses abdominaux en respectant son périnée et le travail de posture.
Ce programme est fait pour les femmes a tout moment de leur vie (hors grossesse). Il peut être fait en post accouchement, une fois la rééducation périnéale effectuée.
Du sport santé, pour préserver ses abdos, son périnée, lutter contre les descentes d'organnes et les fuites urinaires.
Ce pdf dispose de 12 séances de 30 min de travail en progression par niveau allant de 1 à 4. Ainsi que 3 vidéos récapitulatives de toutes les positions existantes sur le dos (niveau 1), sur le côté (niveau 2), du 4 pattes au gainage (niveau 3).
Envoi de la vidéo après achat, pour prendre contact avec Elise cliquez sur "En savoir plus" puis "Contacter Elise".
Elise se presente
Je suis une passionnée du soin de la femme, masseur-kinésithérapeute de formation.
Le sport santé est mon créneau, J'accompagne la femme durant toute leur vie.
Dans le respect de leur périnée, leur abdomen et leur posture.
Je développe l'accompagnement en périnatalité et pédiatrie pour accompagner les futures et jeunes couples et leur bébé.
A mon cabinet, je propose des ateliers et cours:
- Bien Naitre en couple 1h30 (préparer la grossesse et le post accouchement à 2)
- Atelier Massage bébé 0 à 6 mois
- Atelier Massage bébé 6 mois à 2 ans
- Atelier portage
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