Massage
Le massage contribue au bien-être en libérant les tensions. Pour répondre à toutes vos envies, nous avons sélectionné différents types de massages à Nice et à Monaco, jusqu’à Cannes, mais également sur la région de la côte d’azur. Notre objectif ? Vous aider à prendre soin de votre corps et de votre esprit à travers des moments suspendus.
Les services proposées
Les bienfaits du massage sur le corps et l'esprit
C'est bien connu, le massage possède différentes vertus. Tout d’abord, le massage permet un relâchement complet des muscles et permet de lutter contre la charge mentale du quotidien et ses désagréments. Sur le plan physique, il permet de réduire les raideurs musculaires, de soulager les maux de tête et les troubles digestifs, de stimuler les défenses immunitaires, de favoriser la circulation sanguine, d'améliorer la qualité du sommeil. Sur le plan moral, cet état de détente va favoriser le bien-être, la prise de recul, le lâcher prise et réduire significativement le stress.
Les différents types de massages
La réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une technique thérapeutique existant depuis des milliers d’années qui vise à activer le processus d’autoguérison naturel du corps. Chaque zone du pied correspond à un organe ou une fonction de l’organisme. La stimulation de ces zones réflexes permet d’agir sur les organes ou les fonctions de l’organisme.
Massage bébé
Masser son bébé permet de développer sa relation avec lui et d’apprendre à le connaître. Le massage du bébé a également de nombreux bienfaits :
- • L’amélioration du sommeil
- • La réduction du stress
- • L’amélioration de la digestion
- • La stimulation de la circulation sanguine
Massage grossesse
Le massage prénatal possède de nombreux bienfaits :
- • Il calme les tensions au niveau des lombaires et des cervicales
- • Il soulage les douleurs musculaires, les articulations et les jambes lourdes
- • Il offre un vrai moment de détente et lâcher prise pour la future maman
Massage postnatal ou Rebozo
L’accouchement, l’allaitement, les nuits entrecoupées, la fatigue…quelle maman n’a pas rêvé d’un moment pour elle. Même si s’occuper de son bébé est merveilleux, permettre à une jeune maman de s’accorder un temps pour soi est un vrai cadeau. Découvrez les nombreux bienfaits du massage postnatal :
- • L’amélioration de la circulation sanguine
- • La détente musculaire
- • La réduction du stress
- • L’ hydratation de la peau
- • Un apaisement au niveau de la poitrine
Le massage Rebozo, quant à lui, est une technique de relaxation profonde. D’origine mexicaine, il commence à se faire remarquer en France et est de plus en plus proposé. Il a également de nombreux bienfaits :
- • L’aide au resserrement du bassin
- • Le repositionnement du corps
- • L’aide à la détente
Massage Kobido
Le Kobido est un massage japonais ancestral du visage qui regroupe près de cinquante mouvements. Grâce à ses vertus anti-âge, il est perçu comme un lifting naturel. Le massage Kobido veille à équilibrer le Ki, autrement dit, son énergie vitale. De plus, il apporte de nombreux bienfaits :
- • Une peau éclatante
- • Le raffermissement des tissus cutanés
- • La relaxation musculaire
- • La tonification du visage.
Massage ayurvédique
Le massage ayurvédique est un massage indien pratiqué depuis des milliers d’années. Celui-ci provient de la découverte de cinq éléments : l’éther, l’air, la terre, le feu et l’eau qui sont présents dans la nature. Chez l’être humain, ces cinq éléments forment trois doshas : vata, pitta, kapha. L’objectif du massage ayurvédique est d'équilibrer les dosha perturbés. Ce massage possède de nombreux bienfaits :
- • L’amélioration de la circulation sanguine
- • La tonification des tissus musculaires et leur relaxation
- • L’hydratation de la peau
- • Le développement des défenses immunitaires
Massage balinais
Le massage balinais est un massage qui allie différentes techniques. Il se concentre sur trois points vitaux : le système digestif, le système hormonal et le système nerveux. Ces principaux bienfaits sont la relaxation du corps et de l’esprit grâce à la stimulation de différents points énergétiques.
Massage Tui Na
Le massage Tui Na est un massage chinois. C’est un massage complet et dynamique. Il repose sur plus de trente manipulations du corps (des étirements, travail sur des points d’acupuncture…). Il vise à rééquilibrer son Qi (l’énergie vitale).
Le massage Deep Tissue
Le massage Deep Tissus consiste à masser les tissus profonds. Il est surtout préconisé pour les sportifs et les personnes qui ont des douleurs chroniques. En effet, il a beaucoup de vertus :
- • L’apaisement du mal de dos
- • La réduction des tensions musculaires
- • L’assouplissement des muscles
Le Facialisme
Considéré comme un lifting naturel et anti-âge, il est très utilisé par les Japonaises. Ce soin est adapté à chaque morphologie du visage. C’est pour cette raison que la facialiste établit un diagnostic pour connaître toutes les spécificités du visage en début de séance. Ensuite, elle utilise notamment la technique du Kobido pour faire son massage facial et peut également mixer d’autres protocoles en fonction des besoins. Le massage facial a de nombreuses vertus :
- • La stimulation des glandes sébacées
- • L’élimination des déchets cellulaires
- • Le développement de la production de collagène qui permet de repulper la peau
Gha sha et roller
Le Gha sha est un outil de massage qui provient de la médecine chinoise. Il a plusieurs bénéfices :
- • L’embellissement du teint
- • Le raffermissement et le lissage des traits du visage
De son côté, le roller en jade permet :
- • Le développement de l’élasticité de la peau
- • La réduction des cernes
- • Le dégonflement du visage
- • La baisse des tensions faciales
Ces outils sont utilisés par des facialistes mais vous pouvez également en profiter chez vous en apprenant quelques bases.
Le drainage lymphatique méthode Renata França
Le drainage lymphatique méthode Renata França est un massage qui va activer la circulation de la lymphe et qui va permettre de détoxifier son organisme efficacement. De plus, il va renforcer le système immunitaire. En effet, la lymphe a un rôle primordial dans l’élimination des toxines et dans le système immunitaire. Quand le système lymphatique est défaillant, cela crée de la rétention d’eau. Ainsi, le drainage lymphatique méthode Renata França va drainer le corps entier et va permettre d’activer la circulation sanguine, de réduire la cellulite et d’atténuer les oedèmes.
Quel massage choisir ?
Si vous êtes enceinte, préférez un massage prénatal, car il sera parfaitement adapté à vos besoins. Si vous êtes une jeune maman, optez pour un massage postnatal. Pour votre bébé, choisissez une formule vous permettant de développer vos connaissances dans le massage du bébé. Si vous souhaitez vous relaxer et vous ressourcer, vous pouvez choisir parmi les massages balinais, Tui Na, ayurvédiques et la réflexologie. En fonction de vos envies, vous pouvez également choisir un massage plantaire, facial ou encore opter pour un massage sur-mesure et personnalisé. Pour tonifier, détoxifier votre corps et relancer votre énergie, choisissez le massage drainant ou celui de la méthode Renata Franca qui permet de relancer la lymphe du corps et également du visage. Enfin, pour obtenir un lifting naturel de votre visage, choisissez le massage Kobido ou l’expertise d’une facialiste.
Conclusion
De nombreux types de massages existent et chacun d’entre eux ont leur spécificité. N’hésitez pas à profiter d’un massage régulièrement pour vous relaxer ou pour soulager vos maux et relancer votre énergie.
